10 ท่านอนทายนิสัย บ่งบอกตัวตน ได้มากกว่าที่คุณคิด


feature-image_singlepost-10 ท่านอนทายนิสัย บ่งบอกตัวตน ได้มากกว่าที่คุณคิด

เราทุกคนทราบกันดีอยู่แล้วว่า “การนอน” มีความสำคัญต่อสุขภาพและเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด แต่รู้หรือไม่ว่า “ท่านอน” ก็มีความสำคัญไม่แพ้กันเลย มากไปกว่านั้นลักษณะท่านอนที่แตกต่างกันไปของแต่ละคนนั้นยังเป็น “10 ท่านอนทายนิสัย” ที่สะท้อนตัวตนจากเบื้องลึก บ่งบอกถึงนิสัยและตัวตนนั้นที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนได้อีกด้วย

เอาเป็นว่าไม่ว่าคุณจะ นอนกัดฟัน นอนละเมอ นอนกางแขนกางขา หรือมีท่านอนประหลาด ๆ มากแค่ไหน ย่อมมีผลต่อความรู้สึกนึกคิดและความรู้สึกของคุณทั้งสิ้น โดยวันนี้ Ruay ได้รวบรวม 10 ท่านอนทายนิสัย ที่สามารถบ่งบอกตัวตน ได้มากกว่าที่คุณคิด ซึ่งท่านอนแบบไหน จะมีนิสัยเป็นแบบไหน มาเช็คตัวเองและคนข้างกายไปพร้อม ๆ กัน

10 ท่านอนทายนิสัย

ทายนิสัยจากการ นอนกัดฟัน

หลาย ๆ ครั้ง เวลาตื่นขึ้นมาตอนเช้า ผู้ที่มีภาวะนอนกัดฟันอาจมีอาการปวดกรามหรือขมับ หรือขากรรไกรค้าง นอกจากนี้คู่นอนอาจได้ยินเสียงกัดเน้นฟัน หรือเสียงถูฟันในขณะหลับ คนที่นอนกัดฟันเป็นประจำส่วนใหญ่แล้วเป็นคนเก็บกดความทุกข์ไว้ในใจ ถึงแม้ตอนตื่นพวกเขาอาจจะดูร่าเริงปกติสุขดี แต่แท้จริงแล้วเขาเป็นพวกอมทุกข์อย่างไม่น่าเชื่อเลยแหละ

ทายนิสัยจากการ นอนละเมอ

ทายได้เลยว่าเขาเป็นคนคิดมากอย่างแน่นอน คิดจนเก็บไปฝันไปละเมอ ฝังจิตฝังใจกับเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นแบบไม่ยอมลืม สังเกตดี ๆ จะเห็นว่าเขาขาดความเชื่อมั่นในตัวเอง และจะคล้อยตามคนอื่นอยู่เสมอ

ทายนิสัยจากการ นอนกางแขนกางขา

คนนอนข้าง ๆ อาจจะรำคาญกันบ้างแหละ พี่เขาเล่นอนกางแข้งกางขากินที่นอนแบบไม่สนใจขนาดนี้ บ่งบอกได้เลยว่าเขาต้องเป็นคนที่รักอิสระเสรี มีความเป็นตัวของตัวเอง รักความสะดวกสบาย ค่อนข้างจับจ่ายใช้สอย สุรุ่ยสุร่าย แต่ก็หาเงินเก่งพอ ๆ กัน 

ทายนิสัยจากการ นอนอ้าปาก

โบราณท่านว่า คนนอนท่านี้มักจะมีโรคภัยเบียดเบียนให้สุขภาพไม่แข็งแรง ทางที่ดีควรชวนเขาไปตรวจสุขภาพกันสักหน่อย ปลอดภัยไว้ก่อนจะดีกว่า

ทายนิสัยจากการ นอนคุดคู้

เป็นคนที่ทำอะไรก็ตามไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเลยสักครั้ง ไม่ค่อยกล้าคิดกล้าทำ เป็นคนขี้ระแวงระวังภัยกับตัวเองและคนรอบข้าง คิดมาก เป็นคนมีปัญญาดีแต่ไม่ชอบเดินนำหน้า กลายเป็นว่าต้องคอยพึ่งพาคนอื่นไปซะอย่างนั้น ฉะนั้นหากลองปรับปรุงแก้ไขสร้างความมั่นใจให้ตัวเองให้มากกว่าเดิมจะต้องดีขึ้นอย่างแน่นอน

ทายนิสัยจากการ นอนหงาย

นิสัยจากคนที่นอนหงายบอกได้เลยว่าเป็นตัวของตัวเองและดื้อ แต่ดื้อในที่นี้หมายถึงการมีเหตุผลเป็นของตัวเองอย่างตรงไปตรงมา เป็นคนเปิดเผย รักความก้าวหน้า มีความคิดสร้างสรรค์ มีไอเดียบรรเจิด 

ทายนิสัยจากการ นอนคว่ำ

มักจะเป็นคนที่ค่อนข้างเห็นแก่ตัว ทำอะไรนึกถึงตัวเองก่อนคนอื่น ที่สำคัญบางครั้งอารมณ์มักจะฉุนเฉียวเกรี้ยวกราด ขี้หงุดหงิด ไม่ค่อยเข้าสังคมกับใครนอกจากเพื่อนกลุ่มเดียวกัน ทำอะไรมักไม่ค่อยชอบที่จะไปขอความช่วยเหลือจากใครถ้าไม่จำเป็นจริง ๆ

ท่านอนทายนิสัย จากการนอนตะแคงขวา

บ่งบอกได้ถึงคนที่มีความฉลาดรอบรู้ มีความยุติธรรมเป็นเลิศชอบช่วยเหลือคนอื่นเสมอ สามารถเข้ากับเขาได้หมดใครมาดีหรือมาไม่ดีจะยิ้มน้อมรับไว้ก่อนเสมอ มีความเป็นผู้นำสูง มีความคิดริเริ่มดี เป็นคนที่มีความอดทนต่อสถานการณ์ตรงหน้า

ทายนิสัยจากการ นอนตะแคงซ้าย

การที่นอนตะแคงข้างซ้ายบางครั้ง เป็นข้างที่ไม่ถนัดของบางคนเลยมองไปถึงอารมณ์ได้ว่าเป็นคนเจ้าอารมณ์แต่ขี้อาย ไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเองสักเท่าไหร่ทำอะไรบางครั้งขาดความมั่นใจ ไม่ค่อยมีปากมีเสียง หรือเรื่องของการขัดแย้งกับใคร

นอนเอาขาไขว้กันแบบไขว่ห้าง อีก ท่านอนทายนิสัย

เป็นท่านอนที่แปลกประหลาดมากแต่มีอยู่จริง ๆ นะ คนที่นอนท่านี้มักจะไม่ค่อยกล้ายอมรับ ความเปลี่ยนแปลงใดได้ง่าย ๆ แถมยังชอบ หมกมุ่นอยู่กับเรื่องของตนเอง รักที่จะอยู่คนเดียว มีความอดทนสูง ไม่งั้นเขาจะนอนท่าที่ดูเมื่อยขนาดนี้ได้เป็นเวลานาน ๆ ได้อย่างไรกันล่ะ จริงไหม

วิธีที่ทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น

นอนไม่หลับ

อย่างที่บอกไปว่าท่านอนเป็นสิ่งที่สำคัญ แต่หากคุณรู้สึกว่าตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น รู้สึกปวดเมื่อยตามร่างกายต่าง ๆ ให้ลองเปลี่ยนท่านอนดู หรือลองทำตาม 10 วิธีที่จะช่วยทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น ดังนี้

  • ควรเข้านอนและตื่นนอนให้ตรงเวลาเป็นประจำทุกวัน ทั้งวันทำงานปกติและวันหยุด
  • ห้องนอนควรเงียบสงบ สบาย อุณหภูมิพอเหมาะ ไม่มีเสียงหรือแสงรบกวนขณะหลับ
  • เตียงนอนมีไว้สำหรับนอน ไม่ควรทำกิจกรรมอื่น ๆ บนเตียง เช่น โทรศัพท์ กินอาหาร อ่านหนังสอ เป็นต้น 
  • หลีกเลี่ยงการงีบหลับตอนกลางวัน ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ควรงีบกลางวันเกิน 30 นาทีและหลังบ่าย 3 โมง
  • หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม ช็อกโกแลตแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และอาหารมื้อหนักอย่างน้อย 4 ชั่วโมงก่อนเข้านอน
  • ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนเข้านอน
  • หลีกเลี่ยงการมองแสงจ้า ๆ เช่น การเล่นโทรศัพท์ หรือ tablet ก่อนเข้านอน แสงโดยเฉพาะแสงสีน้ำเงินจะกดฮอร์โมนเมลาโทนิน ทำให้หลับยาก
  • หลีกเลี่ยงการมีอารมณ์ขุ่นเคือง ตื่นเต้นสนุกสนาน หวาดกลัว เช่น การโต้เถียง การดูภาพยนตร์ตื่นเต้นสยองขวัญก่อนเข้านอน
  • หากนอนไม่หลับภายใน 20 นาที ไม่ควรกังวล ไม่ควรมองนาฬิกา ควรลุกจากที่นอนเพื่อทำกิจกรรมอื่น ๆ นอกเตียงนอน เช่น นั่งอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือสวดมนต์ แล้วกลับมาที่เตียงนอนอีกครั้งเมื่อเริ่มง่วงนอนเท่านั้น
  • รับแสงแดดให้เพียงพอในตอนเช้าอย่างน้อยวันละ 30 นาที เนื่องจากแสงแดดเป็นตัวควบคุมนาฬิกาชีวิตที่สำคัญ

สรุป

ด้วยความปรารถนาดีจากหวยออนไลน์อยากให้ทุกคนเห็นความสำคัญของ “ท่านอน” เพราะท่านอนที่เหมาะสมมีส่วนช่วยให้หลับสนิทและตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่นสบายตัวได้มาก ส่วนท่านอนบางท่าก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นกัน 

ดังนั้น การเลือกท่านอนที่ถูกต้องเหมาะสมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากการนอนอย่างเต็มที่และมีพลังสำหรับเริ่มต้นเช้าวันใหม่เสมอ

อีกทั้ง ท่านอนทายนิสัย ยังสามารถบ่งบอกถึงนิสัยและตัวตนของคน ๆ นั้นได้อีกด้วย ลองเอาไปสังเกตตัวเองและคนรอบข้างกันดูนะ แม่นไม่แม่นยังไงก็มาบอกกันได้ 

สุดท้ายแล้วอย่าลืมติดตามข่าวหวยไทยรัฐ ข่าวหวยไทยรัฐทีวี ข่าวหวยแม่จําเนียร ข่าวหวย ข่าวดัง เลขเด็ด แนวทางหวยลาว หวยฮานอย สิ่งศักดิ์สิทธิ์ เคล็ดลับเสริมดวง ทำนายฝัน เกมทายใจ ทายนิสัย จากทางเว็บไซต์ของเราที่มีมาอัพเดทให้อยู่ทุกวัน รับประกันว่าเซียนหวยทั้งหลายห้ามพลาด

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ